鸡排热量高不高（一块鸡排的热量相当于5个窝窝头？）

在劳累的时候总想从吃里面来获得精神的慰藉。

炸鸡、可乐、汉堡包是不错的选择……

一起来看看炸鸡排的热量

炸鸡排是鸡脯肉加淀粉、蛋液。面包糠任何油炸而成的

一小份炸鸡排230g

热量是685kcal.

相当于5个粗粮窝窝头的热量

减肥还是多吃粗粮吧