大家都有过打嗝的经历,虽然不致命,但是真的很烦人,一直不能停。
吃得太饱、喝水太急,都可能引发,平日胃肠道不舒服的人更容易打嗝。在一些特殊场合下还会很尴尬,打嗝主要是胃里有胀气。
很多人会通过喝水去压气,是可以有帮助,但是中医里面还有更有效的方法:按攒竹。
攒竹是阳明、太阳两经气交会之处,有和胃理气止嗝的功效,对偶发的以及症状较轻的打嗝不止,效果较好。
攒竹在哪?
在面部,眉头凹陷中,约在目内眦(即内眼角)直上,接近眼眶。
按压眉头处揉动时,可感觉到有一个小小的凹陷,即是攒竹所在。
打嗝时,可以点按这个穴位,持续5-8分钟就可以停止打嗝。同时可以配合深呼吸效果更好。